5ちゃんねる ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50  

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

砂糖は1日25gまで 炭酸飲料1缶でアウト

1 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 07:59:17.43 ID:Oo+kaX1w0 ?BRZ(10000)

砂糖は1日25gまで…炭酸飲料1缶でアウト

 【ジュネーブ=石黒穣】世界保健機関(WHO)は5日、砂糖の摂取量について、これまでの上限目標をさらに半分にする新指針案を発表した。

 WHOは、砂糖が肥満や虫歯の原因となり、慢性疾患にもつながるとして、2002年に食物から取り込む熱量(カロリー)のうち砂糖の割合を10%以下に抑える目標を設定した。
新指針案では、これを5%以下とすることを求めた。これにより成人では、1日に摂取できる砂糖の適量がこれまでの「50グラムまで」から「25グラムまで」に減る。
砂糖25グラムは紅茶用スプーン6〜7杯。炭酸飲料1缶には砂糖が約40グラム含まれ、軽く超してしまう。

 農林水産省の資料によると日本人1人当たりの砂糖消費は1日45グラム程度で、ほぼ半減しないと新指針案を満たせない。WHOは、今月末まで各国政府などの意見を聞いた上で、正式決定したい考えだ。

http://www.yomiuri.co.jp/national/news/20140306-OYT1T00949.htm

2 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:00:09.56 ID:A1k8FSIq0
↓ゼロ

3 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:00:09.86 ID:3wcaYbwdi
うっせー
じゃあコカ・コーラなんて作るんじゃねーよカス

4 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:00:24.60 ID:UPB3HSIc0
ラジオの朝イチで聞いた
ジュース一本でオーバーなんだってな

5 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:00:36.29 ID:L8lnqS3C0
無理だろ

6 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:01:12.95 ID:vAjbzXkW0
ダイエットコーク飲んでるから大丈夫

7 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:01:44.14 ID:XySAEDF10
飲むヨーグルトコップ何杯だよ

8 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:01:45.63 ID:QG+QRdEB0
毎日缶コーヒー飲んでる奴とか大丈夫か?

9 :としあき ◆xSE8iTGSnw :2014/03/07(金) 08:02:31.43 ID:XFl0gUBNi
うわマジかよ
カロリーオフただでさえ不味いのにまた増えるのか

10 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:02:56.23 ID:fcYAQlM50
砂糖ならどうにかなるが塩減らせと言われると厳しい

11 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:02:58.48 ID:ej6EkTRO0
毎朝缶コーヒーとかは買う層が土方だから消費カロリー的に余裕なんだろう

12 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:03:01.69 ID:9/LzBN2w0
通は塩

13 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:03:09.99 ID:YLVYRvvO0
砂糖の取りすぎって結局通常の食事+砂糖でカロリー過多になるからダメで
砂糖そのものには害はないよな

14 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:03:59.36 ID:eH8/x7gk0
ジュースなんて飲まなくなったな
専らお茶(HOT)か炭酸水(COLD)だわ

15 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:04:20.12 ID:cE6pfe890
茶と水しかのまねーよカス

16 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:04:43.37 ID:FmeBW1Z60
そんなもん知るかよ
WHO職員は修行僧みたいな食生活してんの?

17 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:05:19.97 ID:STWsGKuM0
痩せててもアカンの?

18 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:06:13.87 ID:U/UI7+WB0
人口甘味料の摂りすぎとどっちが悪いのよ
あれもやばいんじゃないの

19 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:06:31.21 ID:+JT4S/Xk0
じゃあ米食わないトイレ臭くなるし

20 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:06:37.62 ID:T8nuIEak0
全然糖分足りてないわ
ジュースなんて年に数回しか飲まんし

21 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:06:43.77 ID:Ze9zgd430
米はどうなの

22 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:07:14.86 ID:oXaWOvfF0
炭水化物もあかんの?

23 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:07:29.98 ID:lYtvx1M00
砂糖ダメ塩ダメてどんどん薄味になってきそうだな
つーかケーキとかもう駄目じゃん

24 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:08:24.10 ID:WG80Q/oc0
頭脳労働の度合いで違わんの?
なんかスタミナ切れしたらいかんと思ってカロリーオフに走れない

25 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:08:28.74 ID:zaK8sg3j0
whoっていかれた原理主義者でもいるのか?

26 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:08:33.35 ID:cMkHpg6R0
そんなに制限してまで長生きしたくないんだわ

27 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:08:58.36 ID:32L0y9tN0
濃縮還元ジュースって砂糖入ってんのな…

28 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:09:02.40 ID:NR9vtLik0
お菓子好きなんだけど、味が濃いの多すぎ
薄味のやつをもっと出してほしい

29 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:09:15.25 ID:Hd1NLcBE0
>>26
それな

30 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:10:08.17 ID:5QM5TlCE0
ケチャップが駄目って困るな
ナポリタン好きなのに

31 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:10:13.93 ID:1y+k205j0
>>23
身体に悪いもんほど美味しいって聞いたことあるけどほんとかもな
バターたっぷりハチミツたっぷりのホットケーキなんか最高に美味いしな…

32 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:10:19.41 ID:Wp4gPUBy0
コーヒーや紅茶に砂糖が入れられないし
缶コーヒー飲んだらアウトじゃん

33 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:10:23.29 ID:5QqyhVXX0
http://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/61/02d696e70261866d2b1fe29f6e4c8d27.jpg

角砂糖1個4g

34 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:10:52.88 ID:uF/8lhQe0
>>18
人工甘味料の方が危険
なんせ慢性的に摂取した時のデータが無いからな
俺はコカコーラゼロ2リットルを3年続けたら食っても太らない体質から食ったら太る体質に変化した

35 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:11:32.49 ID:jWSz0Z6V0
>>26
長生きしたいとは思わんけど糖尿拗らせるとか最悪だぞ

36 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:11:51.83 ID:QG+QRdEB0
>>34
体質が変わったのは年齢のせいじゃなくて?

37 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:12:11.50 ID:P0/0u2iK0
甘いモノばっかり食べてると糖尿になるとか言われてるけど関係あるの?体質とかじゃなくて?

38 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:12:30.97 ID:wkaMUQH90
塩のほうがきついわー(´;ω;`)

39 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:12:35.11 ID:C4nOnTG10
>>29
くっさ

40 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:13:27.39 ID:nhf1d3UC0
砂糖が入ってなければいいんだろ?
100%のフルーツジュース飲みまくろう

41 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:13:56.03 ID:SkVNGeaA0
ぁ…… ( ヽ´ん`)
http://i.imgur.com/ZI4lqjc.jpg

42 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:14:05.95 ID:hV6wSgG70
砂糖が駄目なら炭水化物全部アウトじゃないの

43 :神家房男 ◆19wlk1OWF2 :2014/03/07(金) 08:14:31.70 ID:F9B+5e4l0
>>41
ワロタ
ほんと白米って不味いわ

44 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:14:45.37 ID:wwYTVV400
>>34
バカ発見、お前はコーラ飲んでなくても太ってるよデブピザ野郎

45 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:15:05.86 ID:Ow7rkyY00
>>41
それ米。砂糖の話してんだよ

46 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:15:32.63 ID:jqEUe6pe0
清原はなんで糖尿になったんだっけ

47 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:15:52.94 ID:t/kbbMfO0
>>34

48 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:16:33.17 ID:NR9vtLik0
>>41
例の炭水化物とるなっていう医者がこういう例を出してたが
米のような炭水化物と精製された砂糖って食ったら同じように処理されんのか?

49 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:16:51.92 ID:nhf1d3UC0
>>34
いや、人工甘味料で舌ぶっこわれて甘いものばかり食うようになって
結果的に人工甘味料多く取ってるやつほど太ってるっていうデータが既に出てるから

50 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:16:59.66 ID:/VbwJsq00
>>34
その辺の人口甘味料なら、もう出てから何十年も経っただろ

51 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:17:00.87 ID:DeR/6a/30
これは食事で摂る主食とかの炭水化物は抜きで考えてるのか?

52 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:17:04.14 ID:+SYa+c820
ご飯くったらもう超えるんじゃね?

53 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:17:16.19 ID:xdKWOd5Z0
自分で砂糖水作ると
甘く感じる為の量にビビる

54 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:17:44.33 ID:HDL52ujBi
>>33
なんだ大したことないな

55 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:17:51.63 ID:Q3jC3rJz0
気にしてストレス溜める方が長期的にはよくなさそう(言い聞かせ)

56 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:17:53.22 ID:CtISA62o0
これであの後味の悪い人口甘味料ばっかになるのかよ・・・

57 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:17:56.47 ID:Dpd/4XH00
>>49
それって太ってる奴は甘いものが好きだから人口甘味料を多く摂取してる
ってだけじゃないの?
つまり因果関係が逆なんじゃないか

58 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:18:08.20 ID:QviCvGIF0
デブにならない程度で好きに食わせろ

59 : 忍法帖【Lv=13,xxxPT】(1+0:8) :2014/03/07(金) 08:19:07.44 ID:vjKt7WD90
>>49
それは自己責任じゃねーか
俺は菓子食ってねえしたまに炭酸の見たくなったらゼロ買うから安全だな
というか最近の菓子甘くて不味すぎ

60 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:19:10.78 ID:/ZdSIGrk0
適度な運動とちゃんとした食事と睡眠をすれば太らないし風邪もひかなくなるからな
お前らはそれをやってないだけ

61 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:19:20.19 ID:3Q1houw50
半分は砂糖じゃなくて加藤ブドウ糖液糖だからいいよね!

62 :神家房男 ◆19wlk1OWF2 :2014/03/07(金) 08:19:22.00 ID:F9B+5e4l0
つうかこの量日本人でさえ越えてるとかクソデブ白人とかなんてほとんど越えてるんじゃねえの

63 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:19:24.28 ID:L/3uJXy80
米と麹だけの甘酒甘すぎワロタ

64 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:19:25.74 ID:ht2K5k+70
煮物とか生姜焼きとかにも入れるのちょっとアレだよね

65 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:19:34.55 ID:pL0FOcVg0
ハンバーガーとコーラは世界1売れているから世界1美味しいに決まってる

66 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:19:52.14 ID:QG+QRdEB0
>>59
菓子だけじゃなくて全ての食品が甘いほうに向かってる気がするな

67 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:20:28.26 ID:/ek710KM0
http://www.saishika.jp/okasi.htm
をみると
アンパン1つに砂糖25gくらい入ってる

68 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:20:40.37 ID:bqnXMv7e0
最近の炭酸飲料殆どアスパルテーム他人工甘味料ばかりで砂糖入ってるか怪しいんですが。

69 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:21:46.81 ID:BBslj9uc0
無理です

70 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:21:47.50 ID:FW9GI4nO0
人工甘味料はマジで糖尿一直線

71 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:21:58.73 ID:uF/8lhQe0
>>44
いや太ってないし禿げてもいないんだが
コカコーラ(本物)を2リットル飲んでても55kgの体重を維持してたのに
コカコーラゼロにしたら60kgになった
急激に太った体重じゃなかったから戻すのも時間かかったぞ
炭酸水にスイッチ、コカコーラ(本物)を1本に制限して1年半で55kgに戻した

72 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:22:17.44 ID:NR9vtLik0
甘いものを大量に取る人って甘いものを食べてもあまり快感を得られなくなってるらしいね
普段、甘いものを食べない人のほうが甘さを楽しんでいるという皮肉な現実

73 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:22:24.05 ID:jWSz0Z6V0
>>66
長崎てか九州全般そうかもしれんが醤油まで甘いからな

74 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:22:35.07 ID:nhf1d3UC0
>>57
http://getnews.jp/archives/274355
http://diamond.jp/articles/-/42170

75 : 忍法帖【Lv=13,xxxPT】(1+0:8) :2014/03/07(金) 08:22:44.14 ID:vjKt7WD90
>>66
なるほど
でも飯はかーちゃんに全部任せて俺は殆ど作る飯について口出さねえわ

76 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:22:46.00 ID:STWsGKuM0
長生きしてる連中のほとんどは節制したわけではないだろ
長生きなんて運だし病気も運だ長生きになってボケる可能性もある

77 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:22:58.25 ID:Ix/2GPkC0
>>4
ラベルについてる成分表・カロリー表記を見るといい
1gで4kcalだから

78 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:23:13.15 ID:Fy8OU+k10
>>26
こういう奴が実際病気起こした時に騒ぎやすい

79 :神家房男 ◆19wlk1OWF2 :2014/03/07(金) 08:23:17.01 ID:F9B+5e4l0
デブを見るとすげえ不思議だわ
どれだけ食えばあの太った体型維持できんのかと思う

80 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:24:41.07 ID:bqnXMv7e0
砂糖とかの糖分や炭水化物はもっとも早く運動で消化される栄養素から、ちゃんとキッチリ運動してれば太らないよ。

81 : 忍法帖【Lv=13,xxxPT】(1+0:8) :2014/03/07(金) 08:24:52.58 ID:vjKt7WD90
>>79
ほんと
多少量減らして歩けばかなり痩せるのにデブ維持している奴って普段どれぐらい食ってんだろうな

82 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:27:45.74 ID:+FKL7hxv0
砂糖と米やパンって何が違うの
どれも腹の中に入ったら同じ糖質じゃないの?

83 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:27:51.24 ID:XZDOqSeV0
>>76
運なわけねーだろぼけ

84 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:28:14.59 ID:xgGprJx90
生まれつき食べても太らない人が羨ましい
痩せの大食いになりたい

運動しないとすぐに太る

85 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:28:49.91 ID:i7GEpypOi
20過ぎてジュースや甘いお菓子好きな人間は精神病疑ったほうがいい

86 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:28:58.46 ID:sprpOLt80
>>79
デブは効率よく体重を増やしてるからな
それを逆にすればすごい痩せそうだが無理だろうな

87 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:30:25.80 ID:NR9vtLik0
>>78
病気になったらこの世の地獄だしな
大事なのは単なる寿命の延長じゃなくて健康寿命の維持だよね
>>79
同じ量とっても遺伝的に太りやすい人がいるらしい
一説によると、妊婦がダイエットなんかすると子供の飢餓遺伝子が発現してデブになりやすい子が産まれる

88 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:32:28.10 ID:luczNXJj0
ケーキとかクッキー作ると使うバターと砂糖の量にひくわ
そら太るわなって感じ

89 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:32:59.19 ID:P0/0u2iK0
>>84
BMI16な俺からすれば食欲がある&量食える人が羨ましく感じる
友人とかと遊びに行くと普通の人っていつも食べること考えてるような気がするわ

90 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:33:18.46 ID:XZDOqSeV0
食事制限でもこの世の地獄だよ。美味しいものはもう一生食えねーんだからな
健康なときには気づかないが、健康ほどありがたいものはねーんだよ

91 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:34:47.48 ID:uF/8lhQe0
デブの友人のとこに1週間世話になったりするけど
あいつら俺と同じモン、同じ量しか食ってないのにデブなんだよ
食った物の吸収率が効率的なんだろうな

92 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:34:54.08 ID:maAlpQNs0
食ったら太る体質の方がまだマシだぞ
見た目が殆ど変わらない痩せ型肥満が一番悲惨

93 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:35:19.01 ID:nK0gnM7z0
「食いすぎて吐きそう」をガキの頃に何度体験したかで胃袋の強さは決まると思う

94 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:35:28.87 ID:1SynwcS30
ウィルキンソンみたいな炭酸水まで一緒くたにするのはやめてもらえませんかね
飲みなれるとサイダーやコーラよりよっぽど飲みやすいからマジオススメ

95 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:35:50.09 ID:FmeBW1Z60
>>84
食ったら食った分だけ太れる人のほうが健康的で羨ましい
先祖代々万年クソガリだけど筋トレとか本当に捗らない

96 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:35:51.34 ID:kr8tP4zc0
お前らキレすぎww

97 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:36:14.94 ID:/ek710KM0
>>82
http://www.avis.ne.jp/~torebi/satou.htm
消化吸収速度がちがうそうだ
ごはんが分解、消化吸収されるのに比べて砂糖は短時間で吸収されるので
血糖値が短時間で急激に上昇しやすいのではないか。

98 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:36:19.40 ID:5a1fTNke0
当分少ないとダメと言ったり取ったらダメと言ったり多いとダメとか言ったりどうしろと

99 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:37:36.58 ID:NR9vtLik0
>>89
大食漢と少食の人の脳を調べると少食の人のほうが食事を楽しんでるんだよ
大食漢は少量じゃ満足感が低いから大量に食べないと満足できないってわけね

100 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:37:41.65 ID:3fD+8cdj0
別に毎日飲まなきゃいいだけだろ
週に2本とか、それくらい自制しろ

101 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:39:33.39 ID:+q+ZtbMz0
コーヒーに蜂蜜小さじ3杯入れるけどカロリーやばいか

102 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:39:41.39 ID:uJq+7G5i0
甘い物好きなデスノートのエルも短命だったなー

103 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:40:34.10 ID:tS4h2cig0
野菜ジュース
牛乳

とか飲んでる馬鹿もな
これらもジュースと一緒

104 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:43:01.93 ID:Nu6ODNJj0
デブは食事がストレス解消の手段になってる
手っ取り早く欲求を満たすことができるからね
ソースは俺

105 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:43:43.89 ID:Qk2IXsn50
>>95
自称太れないクソガリは、一週間とか一月分の摂取カロリーとか食物を書けってウエイト板の人に怒られるぞ。

106 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:44:04.89 ID:7hmjgg9X0
ご飯(精白米)1杯分(150g)
糖質 55g

コーラ 500mg缶
糖質   55g

不都合な真実
バカは糖質=角砂糖換算にすぐ騙される

107 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:44:49.86 ID:fP0dTNSW0
炭酸飲料は1年に1回くらいしか飲まないな

108 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:45:26.08 ID:hVp1WVkE0
25gって炭水化物からなる糖分は含まれてんの?

109 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:47:16.88 ID:F6bTF/A70
炭水化物のカロリー換算を角砂糖に当てはめてるってことだよな
実際どれだけぶち込んでるかはメーカーじゃないと分からん

110 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:48:27.62 ID:3Q1houw50
>>106
コーラの実際の砂糖量ってどれくらいなんだろうな

111 :GK編集部☆アンドレア@Kindle電子書籍:2014/03/07(金) 08:48:47.28 ID:4tej8JgT0 ?2BP(2014)

>>91
思春期で脂肪細胞の数が決まるから
思春期に太ってると、脂肪細胞の数が多くて
やせてる人と同じ量を食べてもぽっちゃりなんだよね

112 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:51:29.21 ID:/LovcI5j0
コーラとか炭酸系は飲まないから関係ないや。

113 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 08:59:56.56 ID:K1EtsMjk0
麦茶と烏龍茶

114 : 忍法帖【Lv=13,xxxPT】(1+0:8) :2014/03/07(金) 09:01:42.38 ID:vjKt7WD90
>>113
烏龍茶良いよね
綾鷹派だったけど最近は烏龍茶飲んでるわ

115 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 09:02:14.00 ID:iLuoOQhF0
精製した白砂糖はマズいってよく見るけど
ご飯もコーラも単純に白砂糖換算していいの?

116 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 09:02:58.12 ID:AnmxL/bo0
食いたいもん食えよ

117 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 09:03:08.31 ID:A5/NJ16t0
催眠術で甘く感じるようにしたらいい

118 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 09:03:47.53 ID:nXsEYfMC0
下らねえ
普通の食生活してる奴はこんなもん気にする必要ねえよ

119 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 09:03:59.16 ID:4qS5mt6x0
ダイエット界のハチミツは例外として許すって風潮なんなの?

120 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 09:04:47.33 ID:8i3tZrQ90
>>111
思春期に太ってから痩せて身長が伸びたってことがあるけどその場合、痩せたに入るの?

121 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 09:05:26.79 ID:6aeOz6JB0
コーンシロップは
無視か

122 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 09:07:55.10 ID:MAarmLJu0
果物はいいの?

123 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 09:09:26.25 ID:v0DO3m9h0
>>48
コメとかの炭水化物は食って約2時間で全部糖質として吸収される。つまり砂糖と同じになる。

124 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 09:09:37.82 ID:BQUjcdSb0


125 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 09:10:44.67 ID:F6bTF/A70
>>122
食物繊維があるから吸収されにくい
繊維がないと砂糖とあまり変わらない

126 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 09:13:51.36 ID:+EZnl8Qp0
甘いモノ飲まないから大丈夫かな
飯にどのくらい入ってるのか知らんけど

127 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 09:16:34.46 ID:VnSleTGv0
0カロリー飲料が山ほどあるのに何でわざわざ砂糖入りい飲むのかマジで意味不明

128 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 09:17:18.13 ID:D8dCqGu30
コーラを1缶飲む代わりにコメを食う量減らせば
太りやすさだけで言えば変わらないんだよな?
割合で考える意味はあるんだろうか

129 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 09:18:25.23 ID:QE+FvwzB0
糖分・塩分・脂肪
これが食事における三大害悪だよ
この3つをゼロにすることで生活は激変する
どんな人でもね

130 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 09:18:35.05 ID:HgdYGmkE0
カロリーオフ系は後味悪いし変な甘さだから好きじゃないわ

131 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 09:18:55.93 ID:4OEZIXqZ0
もう大人のキットカット三つ食うてもうたわ

132 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 09:20:04.10 ID:IDAV1B9n0
カロリーに占める砂糖の割合で考えてるってことは同じ炭水化物でも砂糖で取るかデンプンで取るかで違うってことか?
結局ブドウ糖になって吸収するのは変わらんと思うんだが具体的にどう違うんだ?満腹中枢とか脳のリアクション?

133 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 09:20:55.06 ID:Rrd80JZg0
毎日ビール一本飲むのとコーラ一本だとどっちが体に悪いの

134 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 09:21:13.17 ID:b8FYD63y0
カロリーオフのやつペットボトル1本飲むと俺も下痢ぴょんになっちゃう

135 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 09:21:38.45 ID:jqEUe6pe0
>>129
塩止めされたら信玄でも音をあげるよ

136 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 09:21:44.43 ID:h18oKRqqi
米は数時間満腹感を得られるからまだまし

137 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 09:23:14.50 ID:uJq+7G5i0
酒類も即効性糖類の塊だよね
液体だけど(´・ω・`)

138 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 09:24:50.92 ID:o9GT/r0q0
年中甘い物食べるけどそうそうデブらないよ?でもケーキとか脂肪分過多になると即座にデブるw。

つまり?糖分だけじゃなく、糖分+脂肪のコンボが問題なんだろ???
欧米でデブが多いのは、生クリーム&純チーズ&バター使い捲りだからだろ?w。

139 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 09:24:58.24 ID:dRrQax6n0
ペプシNEX

140 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 09:26:46.99 ID:MZjjXcoO0
ケーキをホール食いするのが好きな俺はアウトか

141 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 09:26:52.78 ID:ZmG4bt0g0
バカは脳みそ使わないから砂糖が余り糖尿になる
考える事って思ってるよりも糖分を使う
つまり糖尿=バカがなる病気
常に頭の中が回転してるといくら食っても糖尿にならない

142 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 09:27:39.66 ID:4VfRTnI00
板チョコやアーモンドチョコはどのくらい?
チョコバットも気になる

143 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 09:27:56.99 ID:4ouz2F3b0
炭水化物で種を繁栄させ文明を気付いてきた人類を否定するか

144 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 09:28:24.46 ID:Xadxnjmo0
>>34
それは引きこもりで筋力が落ちて基礎代謝が減ったせいだろ、甘味料との因果関係を証明してみ

145 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 09:29:17.80 ID:hInDjTaEi
>>64
あれ味が決まるまでに相当な量の砂糖入れるよね
煮物で甘口のやつは本当ヤバイ 砂糖煮みたいなもん

146 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 09:29:19.23 ID:K3nCYP+e0
行き成り半分とかやり過ぎだろう?越えていい線考えろ!!

147 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 09:29:24.28 ID:6pzPjXmD0
久々にスイーツ()食ったらうますぎワロタ
甘いもん最高や!

148 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 09:30:14.63 ID:ZA0RtC030
リーマンなんて多くの奴が1日に何本も缶コーヒー飲んでるだろ(´・ω・`)

149 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 09:31:28.61 ID:sI6gQv6a0
昨日板チョコ半分食べたんだが…

150 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 09:33:31.17 ID:ZA0RtC030
>>141
確かに勉強なり頭使うと動いてなくても腹減るし、疲れた頭にはチョコが推奨されてるしな

151 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 09:33:43.48 ID:uF/8lhQe0
砂糖は麻薬の一種だからな
女とかスイーツ食うと瞬間的に幸福感で脳が満たされるらしい

152 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 09:34:39.98 ID:maAlpQNs0
>>129
それ全部を完全に断ったら死ぬんだけどな
特に塩分は控えるのはいいけど断つのは一番イカン

153 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 09:35:00.05 ID:AWfPEiIG0
>>150
俺らもPCの前で面白いネタレスをしようと常に思考をフル回転させて
砂糖を大量消費しているからな

154 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 09:36:20.95 ID:qaRMmi2l0
炭酸水でサイダー作ってみ。

どえらい量の砂糖入るから。

155 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 09:37:20.15 ID:Tb/BP9110
つまるとこ、カロリーを多く取れば取るほど糖質を多く取って良いってことだろ?
楽勝じゃん

156 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 09:37:46.86 ID:R/1vrtvE0
>>147
たまにケーキとか食うと脳内物質がジュバジュバ出るよね

157 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 09:40:01.79 ID:J8/yccaI0
砂糖より大麻の方が安全じゃないのか?

158 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 09:40:47.79 ID:Sb0DvT8O0
ジュースよりお菓子がヤバそう

159 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 09:44:01.29 ID:ac2fO8vL0
数日前は、大腸疾患増加を糖分と結びつけるネタがあったが、ここ最近は糖分悪者説がウザいんだが、どう云う目論見なのか?w。
大腸疾患の要因は動物性脂肪と聞いて育ったんだがw。

160 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 09:44:32.61 ID:h+B74zHY0
>>82
吸収速度がおそいほうが体にやさしいのと米やパンにはジュースと違ってたんぱく質も含まれてるから

161 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 09:47:26.17 ID:cLgJVa720
WHO頭おかしいんじゃないの?
おまえらはなに飲んでんだよ

162 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 09:48:30.13 ID:I/O7nwLT0
糖質ゼロは砂糖ゼロだからどんどん飲め

163 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 09:53:15.35 ID:bhGUBW+e0
毎日砂糖100gくらい取ってるけど大丈夫だよ

174-83くらいで増えないし減らないから

164 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 09:53:23.08 ID:hKbL+f/+0
これってショ糖を25gに抑えろってことでしょ。
パン、ご飯やら果物に含まれる糖まで含めて25gは無理に決まってるじゃん。
バナナ100gで20g以上の糖が含まれているんだぞ。

165 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 09:54:21.43 ID:cLgJVa720
ワイン煮込みやジュース煮込みも無理になるな
世界中にある料理が消える

166 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 09:54:27.43 ID:6lN73/ID0
ほお

167 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 09:55:33.91 ID:bhGUBW+e0
>>164
果糖はもっとヤバイから。
ショ糖→ブドウ糖(脳や体の運動で消費されやすい)+果糖(優先的に脂肪になる)って医専でならったんだが?

168 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 09:56:25.43 ID:9gbi5sfo0
>>34

169 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 09:57:57.06 ID:WY8mEFD70
塩分と糖分取り過ぎだろジャップ、これで長寿国とか頭おかしい

170 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 09:59:06.74 ID:RZdnFRT+0
>>1の記事で炭酸飲料1本に40gも砂糖が入っていたことの方が驚きだわ
ペットボトル1.5Lのヤツを毎日一本消費するヤツは相当やばいなこれ

171 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 09:59:26.05 ID:ESOyMnMA0
カロリーベースで考えたほうがいいだろ
また自然から歪められたアホな商品が出来るだけな予感

172 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 10:01:15.55 ID:274FebgF0
>>34
加齢

173 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 10:01:56.80 ID:STONm3TU0
>>164
そうだろうな
薄切り食パン1枚でアウトになるし

174 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 10:01:58.58 ID:icRKUoye0
>>164
ちげーだろ
糖類25g以下はあの悪評高いアトキンスダイエットの糖質制限の指標だよ
そのものズバリ砂糖でしょ

>>82
変わらないってのを糖尿病患者たちが血糖値計測して証明しちゃってるな
ブドウ糖液丸飲みとおにぎりで糖類の量同じなら血糖値スパイクにほとんど差がない

175 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 10:03:37.02 ID:roO4oTfg0
砂糖とりましょうてCM流れてるんだが
ありゃステマなのか

176 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 10:04:19.34 ID:cLgJVa720
白砂糖は麻薬だから禁止するべきだよな

177 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 10:05:05.34 ID:hKbL+f/+0
こういうスレでいつも思うのは砂糖ってのはショ糖、つまりスクロースを意味することば
なのに別の糖も砂糖というやつがたくさんいること。

178 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 10:06:16.96 ID:KvK/MnJy0
>>175 派閥争いの気がするんだがw。愚民化計画で。糖質制限ダイエットとか炭水化物ダイエットとかネタが次々に出てきて。

179 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 10:06:27.18 ID:bhGUBW+e0
>>177
わかってる奴も多いだろ
お前のほうこそ、そこまでの知識で終わってんだろ?

180 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 10:06:40.56 ID:8hxKLwbG0
そこまで健康に使ってどうするんや

181 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 10:06:57.56 ID:6Id4vtfg0
今更言われても遅いわ
ガキの頃飲みまくりだし

182 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 10:07:25.28 ID:HBTkrYYL0
>>181
問題はおっさんになってからと思う

183 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 10:07:48.94 ID:bhGUBW+e0
>>180
http://www.youtube.com/watch?v=bMftWj-e2T4

184 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 10:07:51.19 ID:cLgJVa720
夏の昼飯はアイスなんだが?
どうすりゃいんだ・・・

185 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 10:08:18.08 ID:DtaDRBBc0
明日の分の前借りだから!

186 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 10:09:35.40 ID:BIW93Q/t0
そういえばWHOの塩分1日5gとかいうのを食い物スレが立つたびに書き込んでるマヌケもいたな

187 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 10:10:33.37 ID:I6EaZEMV0
米と砂糖を比べれば、砂糖のほうが百倍うまい
ならば米を捨てて砂糖を食えばいいだけのこと。俺はそうしてる

味気ない米と違って砂糖は「なんか食いすぎるとヤバイ」感があるから
炭水化物摂取量はトータルで減る

188 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 10:12:35.63 ID:QSF50F9g0
カルピス1.5L呑んでるはwww

189 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 10:15:49.04 ID:icRKUoye0
若けりゃ大丈夫なのよ

例えば全国有数の厳しい中学バスケ部に75歳を入部させたとする
もうどっかおかしくなるの目に見えるわけじゃん
運動負荷に体が耐えられないわけだから
中学生部員たちは練習だけでは体がどうこうなるわけじゃない

内臓の消化・循環・代謝も同じこと
加齢で若いころと同じ負荷には体耐えられないんだよ
塩分量も血糖値スパイクもそういうこと

若い時は大丈夫だったという記憶は捨てたほうがいいよハタチ以降人間は廃用症候群が始まって老化が始まる

>>186
アメリカ心臓協会はその上をいく1日3.8g以下のガイドライン出してるな
おれ守ってるよそれ、高血圧とかなんにもないけど
塩きらいだから

190 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 10:21:15.49 ID:KvK/MnJy0
糖分はボケ対策にもいいし、塩分はナトリウムポンプで全身で使うし鼻水が塩っぱいのは塩分で除菌しようとするからだしw。何でも適量は摂った方がいい

191 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 10:22:55.21 ID:e2fh69Ag0 ?PLT(15072)

ナポリタンはホールトマトとトマト合わせてにんにく使えば代用できる

192 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 10:24:12.70 ID:gauEkexf0
日本の清涼飲料水ってほとんど果糖ぶどう糖液糖だろ?
砂糖じゃないしって言い訳をご用意してみました。

193 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 10:26:45.28 ID:icRKUoye0
体の中に入れる物質ミリグラム単位で完璧に制御して、それで勝ったつもりになることがそもそもおかしい
今もみなさんどっかり猫背で座ってると思うんだけどそこがもう間違ってることに気づかないと
動物なんだから俺ら

194 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 10:29:04.61 ID:1tAdxoiZ0
砂糖もダメ……、塩もダメ……。
もう俺たちには酢しかないのか……。

195 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 10:31:43.32 ID:V24M3cM50
WHOの指針は頭おかしい。
特に塩分。
摂取量を指針通りに押さえてたらブッ倒れるわ。

196 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 10:34:05.54 ID:rTcAqQFA0
肉体労働者は1日50g塩食ってもいいと言ってる人をみたことある

197 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 10:37:15.41 ID:yRSOLOlJ0
ジュースは砂糖じゃなくてコーンシロップだからセーフ!

198 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 10:37:57.10 ID:qG0oiq7+0
で、WHO職員はどういう食生活をしているんだ?

199 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 10:40:26.72 ID:pFw7GePn0
>>192
俺が現場にいた頃は20トンの調合タンクにタイコン1トン分の砂糖を入れてたっけな
その他に液糖だの異性化糖だのをドバドバ入れてた

200 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 10:42:42.63 ID:mSk3OlZ40
砂糖にも種類があるんだなあ

201 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 10:44:27.66 ID:jY2drCpF0
筋トレ主食たべない厨の俺大勝利!!
それでも摂取カロリーの3割近くが炭水化物だから実は結構ギリギリじゃね?と思ってます

202 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 10:58:28.50 ID:bqnXMv7e0
>>115
最近は人工甘味料で代用してる分が多いから単純計算ではいかない。
アレは糖じゃないから。

203 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 11:02:25.88 ID:ogyAPHpR0
麦茶飲め麦茶

204 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 11:04:48.76 ID:VFCKnHMr0
食っても太らない体質を自負してたが最近の太りようはやばいわ
一応標準の範囲内だけど昔のジーンズが穿けなかった時の絶望感

205 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 11:07:10.03 ID:bqnXMv7e0
>>195
と言うか塩分とか海藻とかに含まれるカリウムで代謝されたりするんだよね。
日本食って結構合理的。

206 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 11:07:11.49 ID:zAWYPww30
>>201
筋トレやってるんなら炭水化物は取ってないと筋肉は作れないよ
しっかりカロリー管理できてるんなら炭水化物は後1割ほど増やしておいた方がいい

207 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 11:09:11.86 ID:bqnXMv7e0
>>201
運動してるならバランス良く食え。筋肉作らないと基礎代謝力上がらないぞ。
食事制限より運動ガッチリして基礎代謝力を挙げた方が健康的だと思うんですよ、病人じゃないんだから。

208 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 11:12:40.53 ID:ucD9FyGe0
こんなの気にしてるのはデブだけだろ
糞ガリだらけの嫌儲民はコーラガブのみですわ

209 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 11:39:12.48 ID:jqEUe6pe0
じゃあ道銀が3位落ちか

210 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 11:51:54.97 ID:h+B74zHY0
果物って体に悪いのに日本人ほとんど全員マスコミに洗脳されてるよな
体に悪い対価として美味いんだろうから好きな人はいいんだけど俺果物だいっきらいなのに
親に体に良いから食えってすすめられつづけてうざいったらありゃしなかった

211 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 11:53:36.17 ID:cLgJVa720
>>210
白人は皮まで食べるのがふつう
果物大好き

212 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 12:04:22.67 ID:o6VVfa5i0
砂糖組合が発狂するな

213 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 12:06:34.53 ID:Wp4gPUBy0
>>151
油も麻薬のようなもの

214 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 12:17:03.79 ID:0J3pz2mn0
>>132
砂糖は血糖値が一気に上昇するから、それを抑えるためのインスリンって物質が
すい臓から分泌される。だから砂糖を取りすぎるとすい臓に負担がかかってやがて糖尿病になる
一方でんぷんは(砂糖と同じ炭水化物に分類されるけど)血糖値の上昇がゆるやかだからすい臓に負担がかからないといわれてる
(でもGI値って観点からみると大差ないって見方もあるみたい)

あと砂糖と大量にとると胃が荒れる。 オレだけかもしれないけど

215 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 12:26:10.66 ID:jY2drCpF0
てか日本の果物は高くて種類少ない・・・

216 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 12:29:20.33 ID:y8l/kq3F0
bossのカフェオレめっちゃ甘い(´・ω・`)おいしー

217 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 12:43:02.77 ID:6uj9aPk30
ファミリーパックのチョコは3日で食い終わる

218 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 12:43:50.48 ID:50SDhWgS0
最近尿切れが妙に悪い

219 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 12:48:06.12 ID:xB0y04qG0
ひたすら珈琲と緑茶飲んでる俺には関係のない話だな

220 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 12:51:05.19 ID:uv82HtFO0
あんな炭酸入っただけの砂糖水や糞甘い缶コーヒー飲んでる奴未だに居るのかよ

221 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 12:51:59.93 ID:inO8Ki0n0
飴好きなんだが飴玉だと何個でアウト?

222 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 12:53:18.09 ID:G5tR2JBp0
オジサンの指はね、ゆうくんより二本少ないんだよ
若いころに壊死しちゃって「生きる」ために毎日インスリン注射してるんだよ
ゆうくんは大人になっても絶対糖尿病にだけはなるなよ

223 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 12:55:06.05 ID:PiRQt1GJ0
人工甘味料業者から金でも貰ったんだね

224 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 12:55:44.05 ID:7vFO+CJt0
逆に内臓の負担を減らすため、砂糖とかビタミン剤ですごすうまい方法は無いのか?
かかる費用とかも考慮に入れて誰か1ヶ月ぐらいモルモットで過ごしてみて

225 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 12:57:33.41 ID:A59HiBoJ0
>>221
よく変なCMやってるノーベル製菓ののど黒飴は1粒当りの炭水化物が4.11gだった。
砂糖じゃなくて糖質25g/日と考えたら、6個でアウトだな。
でも、飴玉は最近ノンシュガーばかりじゃないか。

226 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 12:58:33.89 ID:CW5qJf+70
>>224
ウェイトゲイナーとサプリでひと月暮らせるか試してみろ
多分平気だから

227 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 12:59:04.60 ID:ca8MY9gE0
>>220
昭和の遺物というイメージしかねえよな
お茶か水しか飲んでねえわ

228 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 13:00:01.90 ID:inO8Ki0n0
>>225
今見たら飴1個の炭水化物9gだったわ
コメ食べたりすること考えると25gとか無理過ぎる

229 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 13:04:56.90 ID:A59HiBoJ0
この数値を達成するには穀物食、豆類、芋を常食にするのをやめないと
無理じゃないのか。現実的に不可能な数値かかげるなよ。
食塩5gはまだ現実的だけど。

230 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 13:06:38.81 ID:f4K+2Rdd0
ジュースは昔から言われてるけど、穀物の糖分もあかんのか?

231 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 13:13:21.02 ID:0J3pz2mn0
>>229
この記事の言ってる25gってのは炭水化物じゃなくて砂糖な
炭水化物25gだったら餓死しちゃう

232 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 13:17:14.61 ID:A59HiBoJ0
http://www.who.int/mediacentre/news/notes/2014/consultation-sugar-guideline/en/

The suggested limits on intake of sugars in the draft guideline apply to
all monosaccharides (such as glucose, fructose) and disaccharides (such as sucrose or table sugar)
that are added to food by the manufacturer, the cook or the consumer, as well as sugars that are naturally
present in honey, syrups, fruit juices and fruit concentrates.


WHOのサイト見たらこんなことかいてあった。
つまりメーカーや自分で食品に添加するすべての糖類と天然由来に存在する糖類で
計25g以下か。やっぱり難しいなぁ。
果物はマジですぐにアウトになっちまう。

233 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 13:29:17.82 ID:DkAOPfki0
じゃあ何食えば良いんだよ

全部おかんに任せてるから文句言えんわ。白米大盛りにしてくるし

234 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 13:30:45.04 ID:5gYr6WAh0
希少糖の時代が来たか

235 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 13:31:05.72 ID:taybs4j+0
塩5g砂糖25g以内で生活出来てるやつとか存在するのか?
むしろきっちり守ったらどんだけ健康になるのか興味あるわ

236 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 13:34:11.60 ID:8vEQL2z/0
面倒だからスーパーとかで、
カロリーや栄養素制限したレトルト
セットや弁当売ってくれよ
通販で制限食頼むと、くっそ高い

237 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 13:45:21.57 ID:UDUUMAUZ0
こうやって課税するための地ならしをしていくんだne!

238 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 14:23:03.40 ID:G6pBMuXM0
>>235
ならんよ
むしろ無気力になる
塩分過少=低血圧=無気力
ソースは俺と俺のかーちゃん
俺は勝手に塩多目にして健康になった

砂糖も同じだと思う 適切に摂れば良いカロリー源だ

239 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 16:48:18.45 ID:yRZV2K4P0
缶コーヒー美味しいけど
添加物てんこ盛りな感じがいかにもジャンクでちょっと引いてしまう

240 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 16:49:21.97 ID:hKgBbTtt0
人間脆すぎワロタw

241 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 16:51:42.51 ID:6WL8IHnS0
実際に糖分制限すると頭ガンガン痛くなるよな

242 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 16:52:15.90 ID:tCFx5L190
>>1
筋トレのカーボ補給分だけで終わってた

243 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 16:53:48.75 ID:yRZV2K4P0
>>241
翌日鼻詰まりから来る頭痛が酷い

244 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 16:56:18.40 ID:8VPSzq2/0
アメ公って何gくらい摂ってるの?

245 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 16:56:43.09 ID:xf3P0ggS0
塩分も一日6gまでなのに日本人摂取平均は12g
日本人の早死を裏付ける証拠となっている

246 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 17:00:48.47 ID:8VPSzq2/0
>>245
無駄に長生きしてね?
もっと早く死ぬべきなくらい
それに塩って温暖な国と寒冷な国じゃ必要量変わるんじゃねえの?

247 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 18:21:31.67 ID:weSv907n0
一週間分の消費量という題目で大量の空きボトルが並んだ画像を貼っていたν速民まだ生きてるかな

248 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 20:19:35.14 ID:aD1TEWEw0
>>123
やべえなコメ25g以上食い続けると死ぬのか

249 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 20:49:25.61 ID:O3ktcBOM0
塩5g砂糖25g

250 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 20:52:45.39 ID:FRtalr9B0
日本人はどう考えても塩分取りすぎだからな
ナトリウム依存症といってもいい

251 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 21:06:47.97 ID:gM0+P+Uai
最近風呂上がりに三ツ矢サイダーがうまくて止められない

252 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 21:13:34.18 ID:IerxQ3Lw0
ジュースやポカリ系が甘すぎるんだよ
もっと砂糖少なくしてくれ

253 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 21:14:55.14 ID:ftYHGt3Z0
モンスターエナジーだと半分くらいでOUTなんですが

254 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 21:17:51.16 ID:HXcIwieI0
エナジードリンク最近毎日飲んでるがやばそう

255 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 21:28:14.70 ID:PcV5WRWS0
世界的に糖尿病増えてるらしいしね
穀物メジャーによる精製小麦が貧しい国に広まったせいも大きいけど
タバコの次は糖が悪になりそうなカンジ

256 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 21:39:34.64 ID:gtJQpL2w0
別のものでカロリー稼げば沢山砂糖を取れるな

257 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 21:42:35.50 ID:Ojr5o3a80
ぶっちゃけ日本人で糖尿病になった奴の原因の半分以上は白米だと思う

258 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 21:44:29.31 ID:H+2b7knN0
だろうねー俺炭酸水に変えた
新製品やコーラも飲むけど

259 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 21:50:10.74 ID:69rQJBzv0
じゃあ何食えばいいんだよ
水と麦飯だけ食えってのか

260 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 21:51:06.75 ID:PcV5WRWS0
>>257
白米だけが原因とは言えないと思う
それ以外にもお菓子や清涼飲料水を摂って運動不足気味の人多いからね
精製小麦も白米同様リスク高いけどファーストフードやラーメンとかばっか食ってる人も多いし
とにかく炭水化物(糖質)過多の人が多すぎ

261 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 21:52:16.34 ID:9ymVJu0X0
菓子パン食えば一発で上限突破するだろうし
先進国で一番やせているという日本でも減らさないといけないのか

262 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 21:52:17.64 ID:A4Ej1xh60
一日○gじゃなくて
一週間とか一ヶ月で○gにして欲しいわ
日によって違うに決まってるし

263 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 21:52:45.36 ID:B9GWa3fV0
甘い物を控えるようにすると、最初の内はイライラするかもな
でも慣れるとスッキリして捗るぞ

264 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 21:53:25.88 ID:R3XmKCwr0
せっかく人間様に生まれたのに
クソまずいものばかり食べて
生きるつもりなのw

265 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 21:56:25.03 ID:Ojr5o3a80
>>259
もともと運動する習慣あって食い過ぎてない人は今のままで別に何もしなくていいよ
どうしても気になるなら気休めかもしれないけどGI値が白米より30%以上低い玄米にでも変えてみたら?

266 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 21:56:33.63 ID:LkR4q09+0
日本人は炭水化物偏重 もっとたんぱく質を増やすべき

267 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 21:59:04.87 ID:PcV5WRWS0
>>261
カンチガイしてる人多いけど
痩せてる事で糖尿病に罹りにくいなんて事は無い
寧ろ逆で日本人が太りにくいのはインスリンを出す力が弱いからで、要は糖尿病に弱い体質
白人はインスリンを出す能力が高いからブクブク太るけど糖尿病には強い

268 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 22:00:07.27 ID:MPDSDGqY0
お前ら食いつきいいね
正直に言ってみろ
お前ら皆運動不足のデブだろ?
糖尿病予備軍で毎日のトイレの臭いに怯えてんだろ?

269 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 22:00:23.30 ID:m9WldNEF0
俺っち出汁ペット常備してるからしょっちゅううどん作るんだけど、
どんぶり一杯につき大さじ1杯くらいの砂糖入れてる
大さじいっぱいを今ぐぐったら15g
店で食ったりとか市販のつゆはもっと甘みが強いからもっと砂糖多いんだろうな

270 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 22:09:08.70 ID:PcV5WRWS0
>>269
ただでもGI値高いうどんを砂糖たっぷりのつゆで食うのはかなり危険だぞ

271 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 22:09:17.87 ID:xv+YWnCn0
今までやってきたことなら大したこと無いよ
人間は慣れる

272 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 22:11:17.41 ID:6KFjwApZ0
日本人は砂糖より塩分を取りすぎ

273 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 22:12:43.38 ID:PcV5WRWS0
>>271

人間は年取れば弱っていくから今まで出来て事が出来なくなる
内蔵機能も年々弱っていきインスリンを出す能力が低くなって
だんだん血糖値を下げる事が出来なくなっていってるのに
若い時と同じ食生活をしてたら糖尿病になる

274 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 22:15:11.33 ID:4TgsFvW10
>>272
まぁ味噌汁は100%飲むからな。
そんで他の食事での塩分だからな。

275 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 22:18:04.64 ID:mkjb83Na0
好きな物食って死ね
食う物我慢してもつまらないだろ
酒も呑めタバコも吸え
自由に生きてさっさと死ねば社会が負担する医療費も少なくて済む
さっさと死ね

276 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 22:21:57.61 ID:hHkkuBUT0
ジュースやめて、水かお茶にすればええだけやん

277 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 22:36:52.81 ID:IerxQ3Lw0
納豆のタレ、そばつゆや関西風うどんの出汁に煮物
こいつら結構な量砂糖やみりん等糖分入ってるんだぜ

278 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 22:50:00.24 ID:HT49zodv0
>>276
ジュース飲んでなくても米食ってたらとっくにオーバーしてる数値
白飯少なめの150g摂っただけで55gの糖質摂ってんだぜ

279 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 23:00:20.10 ID:Sb084Jzl0
>>278
凄いな やっば

280 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 23:06:38.42 ID:PcV5WRWS0
今回のはあくまで砂糖の話で糖質の話じゃないよ
世界的に見てGI値の高い精製穀物が主食なりつつあるからその分砂糖減らそうって事だと思うよ
綺麗な水よりコーラが安い国も多いしね

281 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 23:08:45.23 ID:nPYIgeTk0
白米の糖分と普通に砂糖などから糖分を一緒にしてはいけない

282 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 23:12:40.36 ID:B4ntf2vvO
マスコミではなく

医者の意見を聞きましょう

283 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 23:14:31.12 ID:B4ntf2vvO
>>278
酒 揚げ物

284 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 23:17:54.84 ID:B4ntf2vvO
医学部出てからスレ立てましょう。

最低でも栄養士の実務経験一年。

スポーツ選手の栄養管理経験があるとか。

285 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 23:18:20.10 ID:HT49zodv0
>>281
単糖類・二糖類・多糖類の区別のことを言ってるの?
米の多糖類も体内で単糖まで分解されて吸収されるんだけど?

286 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 23:21:50.66 ID:B4ntf2vvO
>>1
栄養学は学習しましたか?
カロリー計算や基礎代謝の測定はしましたか?
一日の運動量は分かってますか?

287 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 23:22:25.84 ID:QzQaNPdn0
白米は確かにまずくて食ってられないよな
なんていうか甘ったるいというかなんというか・・・

288 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 23:25:52.23 ID:ETIbPaZf0
バランスよく食えばどうということはない

289 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 23:26:50.19 ID:waFIAvkx0
塩の摂りすぎの方が陥りやすいし多分やばいと思う

290 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 23:27:42.38 ID:B4ntf2vvO
>>1
糖尿病患者100人くらいは診たんでしょうね?

291 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 23:30:05.23 ID:9y0ZnE/c0
毎日お菓子作るときに砂糖大さじ2は軽く使うからな
晩飯でも気分が乗った時は砂糖ガンガン入れるし25gはあんまりだわ

292 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 23:37:05.00 ID:flc7cK6M0
だからコーシーはブラックしか飲まない

293 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 23:49:02.58 ID:esUrp7ii0
米と金平糖が好きなんだけどそんなにもヤバイのか

294 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/07(金) 23:53:03.93 ID:B4ntf2vvO
>>1
お菓子や菓子パン工場勤めの人は働くのを止めるべき?操業停止ですか?ビール工場も。
スポーツ選手は糖尿病が多いのでスポーツを止めるべき?相撲、マラソン、シンクロ。

295 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/08(土) 00:19:38.03 ID:2Ucx5AEh0
>>232を読めよ。
25gってのはメーカーや個人によって添加される糖類(単糖、二糖類含む)だよ。
だから米とかはその25gには含まれないでしょ。
まあ、ケーキ、菓子パンなんて食べたらすぐにアウトだけど。

296 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/08(土) 00:25:40.75 ID:iGIfz40M0
菓子飲料メーカーにタバコ同様増税しろ

297 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/08(土) 00:29:29.81 ID:2Ucx5AEh0
こんなのみんなが守り出したら
製菓とパン業界が死ぬなw
お菓子と菓子パンを日常的に食べていたら
とても守れるような数値じゃない。

298 : 【東電 72.7 %】 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0:8) :2014/03/08(土) 00:36:47.30 ID:W/kn4Mu40
砂糖の摂取量を25c/日にすると最悪「低血糖」でぶっ倒れるんじゃないか。

299 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/08(土) 00:37:51.89 ID:KjkNr92f0
>>269
ぐぐったけど大さじ1が上白糖で9gじゃね
水で15g

300 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/08(土) 00:38:58.44 ID:h1xi0UpP0
缶コーヒー飲みまくってるんだけど

301 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/08(土) 00:40:30.02 ID:2Ucx5AEh0
>>298
穀物で炭水化物取ればいいだろ。
それは25gには入らないんだから。

302 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/08(土) 00:46:50.21 ID:HGbntVL4O
食後のアイスがやめられん
砂糖って麻薬だわ、中毒みたいに脳が欲っしてる

303 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/03/08(土) 00:48:11.01 ID:DMZAhaoUO
>>1は分かって言ってるの?

63 KB
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

★スマホ版★ 掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50

read.cgi ver 05.04.02 2018/11/22 Walang Kapalit ★
FOX ★ DSO(Dynamic Shared Object)